Girls Go Climb – kobiecy obóz wspinaczkowy na Sycylii

To bezpieczna kobieca przestrzeń, wspinanie bez napinki, ze słońcem, z radością i społecznością, którą tworzymy w skałach i przy wieczornych rozmowach.

Obóz poprowadzą Daria Brylova i Kinga Biernat – wspinaczki, kobiety z ogromnym doświadczeniem, pasją i sercem do dzielenia się wiedzą. Jako uzupełnienie programu i wprowadzenie do tematyki menstruacji w sporcie, dziewczyny wesprze Marta Machnik.

Cena: 2400zł + 200 eur/os

KIEDY?

08-15.11

POZIOM

5a – 8a

CZAS TRWANIA

7 dni

GRUPY

6 os./instruktora

SPRZĘT

zapewniony

CENA

2400zł + 200€

To obóz dla kobiet, które:

Mają już pierwsze doświadczenia we wspinaniu i chcą rozwijać swoje umiejętności w skałach.

Szukają nowych wyzwań i inspiracji w bezpiecznym, wspierającym środowisku.

Chcą pewniej poczuć się w skałce, opanować strach przed odpadaniem i rozwijać swój mental.

Chcą połączyć wspinanie, podróże i relaks w kobiecej atmosferze.

Najważniejsze informacje

Zakwaterowanie: camping El Bahira położony 2min pieszo od sektorów wspinaczkowych, 4-5 osobowe domki z kuchnią i łazienką. Na campingu są: sklep, restauracja, kawiarnia, pizzeria, basen, łazienki,

Cena obejmuje: noclegi, transport z i na lotnisko w Palermo, szkolenie i warsztaty, opiekę prowadzących, ubezpieczenie NNW

Cena nie obejmuje: biletów lotniczych i wyżywienia

Grupa: kameralna, ograniczona liczba miejsc

Organizatorzy: Tricamp i Mantla* – łączą ludzi przez wspinanie i sport, a teraz łączą siły, by stworzyć dla Was wyjątkową przestrzeń.

*Mantla, jako marka od kobiet dla kobiet, tworzy sportowe topy i biustonosze z wewnętrznym wsparciem biustu. Wspiera również kobiece inicjatywy w sporcie, rozwija mentalny aspekt sportu i tworzy przestrzenie, w których aktywne dziewczyny mogą poczuć się dobrze, komfortowo i fajnie. Tak właśnie będzie na obozie.

Program

Dzień 1:

Przyloty, transfer, zakwaterowanie

Dzień 2:

Rozgrzewka i wspinanie w łatwiejszych sektorach – oswojenie ze skałą,
Warsztat w skałach: Jak zacząć wyjazd, aby nie zużyć baterii na starcie, jakie wybierać drogi i styl na początek.
Dyskusja: Wspinanie w górach z perspektywy kobiety
Wieczór filmowy: Lynn Hill

Dzień 3:

Rozgrzewka i wspinanie
Warsztat: Patentowanie trudnych dróg, awaryjne sytuacje w skałach (zbyt krótka lina, wycof z drogi, itd.) Odpadanie i strach przed lataniem.
Warsztat/prezentacja: mental i emocje we wspinaniu
Wieczór filmowy: Kinga Ociepka-Grzegulska

Dzień 4:

Rozgrzewka i wspinanie
Warsztat w skałach: Jak naucyć się wspinać onsightem, czerpanie przyjemności z nieznanych dróg.
Warsztat i dyskusja: Menstruacja we wspinaniu – praktyczne wskazówki
Wieczór filmowy